Сон — это явление, которое сопутствует человеку с первого дня его жизни. Сон — это такая же основополагающая потребность, как еда и питье. Человек нуждается во сне, чтобы физически и душевно регенерировать. Длительное лишение сна может привести к физическому и психическому истощению, и даже смерти. Однако спокойный и глубокий сон, обеспеченный индивидуально подобранной спальной системой, напротив, заметно повышает самочувствие человека. Таким образом, качество нашего сна должно беспокоить нас так же, как и сбалансированное и здоровое питание.

Фазы глубокого сна важны прежде всего для физической регенерации, однако в это же время происходит и психологическая регенерация. Во сне мы перерабатываем переживания и впечатления дня или просто забываем о них. Такие ночные «уборки» просто необходимы для нормальной работы организма.

Насколько приятным будет наше пробуждение, во многом зависит от того, как и на чем мы спим. Основание кровати должно быть ровным и достаточно жестким. Матрас должен быть средней жесткости. Только такой матрас позволит позвоночнику сохранять на протяжении сна естественную форму, а значит по-настоящему отдохнуть. Слишком мягкий, прогибающийся матрас не дает опоры самой тяжелой части тела — тазу, что приводит к нежелательному изгибу позвоночника. В свою очередь, от лежания на излишне жестком матрасе наряду с позвоночником деформируются ткани тела, находящиеся под излишне высокой нагрузкой.

Неправильное положение тела во время сна стимулирует развитие хронических заболеваний. В патологический процесс вовлекаются сосуды и нервные окончания. Как следствие, нарушается кровоснабжение головного мозга и нервная регуляция всех внутренних органов, а связки и мышцы со временем могут просто блокировать движение того или иного позвоночного сегмента.

Равномерное распределение веса тела расслабляет мышцы, исправляет возможные подвывихи и искривления позвоночника, способствуют возвратному движению крови к сердцу. Последнее, в свою очередь, ведет к улучшению работы печени, в результате чего ненужные вещества, скопившиеся за день, выводятся из организма. И, наконец, двигательные нервы при таком положении тела сохраняются от нежелательного давления и напряжения.

 

Во сне человек проводит треть жизни, поэтому важность комфорта во время сна ни у кого не вызывает сомнения. И если некачественная корпусная мебель может просто раздражать, то некачественный матрас будет не только доставлять вам дискомфорт, но и вредить вашему здоровью. Слишком мягкое ложе провоцирует заболевания позвоночника, чересчур жесткое — нарушение кровообращения. Правильный же матрас равномерно распределяет нагрузку, повторяет контур тела лежащего и поддерживает его во время сна в оптимальном положении. Именно такие матрасы получили название «ортопедических».

«Орто» по-гречески и значит «правильный». Ортопедический матрас устроен так, чтобы человеку на нем было наиболее удобно лежать. Его конструкция обеспечивает отсутствие в процессе сна перекосов и напряжения мышц на всем протяжении позвоночника. Движения спящего не скованы – в любой позе нагрузка на мышцы минимальна. Ортопедический матрас представляет собой золотую середину между пуховой периной и циновкой — при отсутствии нагрузки поверхность матраса остается идеально ровной, как циновка, а в рабочем положении принимает форму всех изгибов тела.

Точечная эластичность — это ключевая характеристика, позволяющая отличить ортопедические матрасы от неортопедических. Она определяет, насколько независимо реагирует на нагрузку каждая единица поверхности матраса. Классическим примером матраса с оптимальной точечной эластичностью является матрас на базе блока независимых пружин, где каждая пружина заключена в отдельный чехол и полностью самостоятельна. Высокая точечная эластичность позволяет матрасу максимально точно приспособиться к телу лежащего, правильно распределяя нагрузку на ткани и мышцы, а также сохраняя оптимальное положение позвоночника вне зависимости от позы.

Равномерное распределение веса, достигаемое при использовании ортопедического матраса, позволяет максимально расслабить мышцы, способствует лучшему кровообращению, исправляет подвывихи и искривления позвоночника, вызванные постоянным вертикальным положением тела. Это, в свою очередь, ведет к активизации обмена веществ и способствует хорошему сну.

Этим вопросом рано или поздно задается каждый, кто интересуется матрасами (или все-таки «матрацами»?). Действительно, почему в русском языке существуют два очень похожих слова, обозначающих один и тот же предмет?

Для того чтобы понять, почему так вышло, надо вспомнить происхождение этих слов. Написание «матрац» пришло в русский язык в начале XVIII века из немецкого языка (Matratze), а вариант «матрас» — несколько позднее из голландского (matras).

Однако их история начинается намного раньше, за пределами Европы.

В восточном мире издавна существует обычай сидеть или лежать на подушках, разбросанных по полу. «Бросать» по-арабски — taraha, поэтому место, куда их бросали или складывали, стали называть родственным словом matrah. Со временем оно стало обозначать уже не место, а сами подушки.

В X веке арабы захватывают Сицилию, и вместе с ними на этот остров проникает новое слово, которое вскоре распространяется по всей Италии. По пути оно понемногу меняет значение и начинает обозначать тюфяк или перину для сна. В средневековой латыни оно используется в формах mataratium, matratium, materacium и matracium, а в различных диалектах только зарождающегося в это время итальянского языка принимает формуmaterazzo или, позднее, materasso, как и в современном итальянском.

Примерно в XIII веке немецкий язык заимствует из латыни или из одного из северных итальянских диалектов это слово в том варианте, в котором на конце слова произносят «ц». Несколько столетий это слово пишется совершенно по-разному: Matrasch, Matrasz,Materasch, Matratz и даже Madratze.

Как раз в таком виде это слово и попадает впервые из немецкого в русский словарь. «Немецко-латинский и русский лексикон» Вейсмана (1731) переводит слово Madratze как «мадрац, тюфяк». Впрочем, в XVIII веке в немецком языке появляется единая формаMatratze, которая и получает распространение в виде написания «матрац».

Но вернемся на время в средневековую Европу. Новое итальянское слово materasso в XIII веке проникает во Францию, где превращается в materas. Эта старофранцузская форма вскоре пересекает Ла-Манш, где в конце XIII века дает начало английскому mattress, а в конце XIV века приходит в Нидерланды, где становится словом matras.

Скорее всего, слово «матрас» вошло в русский язык вместе со многими другими голландскими словами в эпоху правления Петра I, хотя и не сразу стало таким популярным, как его немецкий вариант.

На письме слово «матрас» впервые встречается в 1796 году, и уже в 1804 году попадает в «Новый словотолкователь, расположенный по алфавиту» Яновского, но остается второстепенным на протяжении всего столетия. Например, Даль включил в свой знаменитый словарь, изданный во второй половине XIX века, только слово «матрац». Впрочем, в XX веке оба слова стали примерно одинаково распространенными.

А все-таки как правильно?

Все авторитетные современные словари русского языка в один голос утверждают: оба варианта — матрас и матрац — совершенно верны и означают одно и то же.

Впрочем, статистика показывает, что слово «матрас» в последние годы становится все более популярным. Возможно, это происходит потому, что от него легко образуются благозвучные родственные слова — «матрасик», «матрасный», «матрасник», «наматрасник». В то же время слова «матрацный», «матрацник», «наматрацник» и даже «матрацик» тоже существуют и тоже правильны — хотя и встречаются реже.

Поэтому, как и во всем, что касается матрасов, — выбирайте то, что для вас удобнее!

История матраса берет начало в глубокой древности. Впрочем, в разное время комфорт понимался настолько по-разному, что не всегда то, на чем люди спали, можно было назвать матрасом в современном смысле этого слова (кстати откуда произошло само слово «матрас» вы можете узнать из статьи «Матрас или матрац?»).

От подстилки к тюфяку

Древние люди спали в кронах деревьев или на земле, сбиваясь в группы для сохранения тепла. Первые подстилки из травы и листьев, покрытые звериными шкурами, появляются в эпоху неолита.

Древнейшие из таких подстилок археологи обнаружили в Южной Африке, в пещерах провинции Квазулу-Натал. Их возраст — более 77 000 лет. Площадь одного такого «матраса» могла доходить до 2 м², так что на нем могла разместиться целая семья.

Чтобы сделать первобытный матрас, на основание из камыша и тростника укладывали мягкие листья и траву. Самый верхний слой состоял из листьев криптокарии — растения, родственного лавру. Их запах должен был отпугивать насекомых. Чтобы поддерживать чистоту, такие матрасы время от времени сжигали.

Существовали и другие конструкции. В Персии около 3600 г. до н.э. для сна использовали наполненные водой бурдюки из козьих шкур. Жители Египта около 3400 г. до н.э. спали на охапках пальмовых ветвей, сложенных в углах помещений.

Для удобства наполнители начали складывать в чехлы. Так появились тюфяки. Набивкой для них чаще всего служили местные растения. Во многих странах Азии использовалась резаная рисовая солома, а, например, в Шотландии — овсяная. Римский историк Плиний писал, что в Испании тюфяки набивают местной травой эспарто. В самом Древнем Риме их наполняли тростником, сеном или шерстью.

Эра соломы

В Европе вплоть до XIX века самым распространенным наполнителем для спальных принадлежностей была солома.

Наверняка именно соломенный тюфяк имел в виду английский король Иоанн, когда в 1204 году требовал, чтобы шериф Саутгемптона выдал «платье из скарлата с капюшоном из лосины, еще одно зеленого или коричневого сукна, седло, сбрую, плащ, тюфяк и пару льняных простыней» сквайру для ритуала посвящения в рыцари.

Солому (реже — сено или шелуху от стручков гороха) набивали в грубые чехлы из тика — плотной льняной или хлопчатобумажной ткани. Чтобы острые стебли не протыкали ткань, ее пропитывали воском или натирали мылом. Сверху такой чехол мог быть покрыт бархатом или парчой, если это позволял достаток владельца.

Впрочем, только внешним видом и могли похвастаться тюфяки людей побогаче. Наполнитель оставался все тем же. Английский священник Вильям Гаррисон писал о начале XVI века: «Если через семь лет после женитьбы человек мог купить тюфяк и мешок с резаной соломой под голову, он считал, что устроен не хуже лорда. Подушки подобали разве что больным женщинам. А слугам везло, если у них было хотя бы чем укрыться — потому что снизу ничто не защищало их загрубевшую кожу от колючей соломы».

Эпоха перьев

Пух и перья появляются в спальнях богатых людей лишь в конце эпохи Возрождения.

Из-за дороговизны перины редко бывали толстыми. Их приходилось класть поверх более жестких тюфяков из соломы или шерсти. А в кровати английского короля Генриха VII под периной лежала просто солома безо всякого чехла.

Начиная с XVI века перины и тюфяки из шерсти регулярно упоминаются в завещаниях. Богатые люди оставляли наследникам по несколько перин; менее удачливым приходилось собирать пух и перья годами. Неудивительно, что переселенцы из Европы везли перины с собой, направляясь в Новый Свет.

Перины были по сути просто мешками, набитыми перьями. У них не было каркаса, поэтому за ночь они сминались. Каждое утро перины приходилось перетряхивать и взбивать. Кроме того, перины быстро отсыревали, поэтому в солнечную погоду их надо было регулярно просушивать.

В XVI—XVII веке перины и тюфяки начинают размещать на кровати, которая состоит из деревянной рамы и сетки из веревок или кожаных шнуров. Под весом человека такая сетка легко провисала, и время от времени ее приходилось крепко натягивать заново. Похоже, так и родилось выражение «спать крепко».

От тюфяка к матрасу

В XVIII веке тюфяки начинают все больше напоминать современные матрасы. В их конструкции появляется каркас из тростника, придающий форму или, по крайней мере, жесткие края. Матрасы начинают наполнять конским волосом, кокосовым волокном или хлопком – который до этого времени был крайне дорог.

Для матрасных чехлов с середины столетия начали использовать качественную льняную или хлопчатобумажную ткань. Наполнитель к чехлу пристегивали или прикрепляли пуговицами, а края чехла сшивали.

Век пружин

Хотя пружины в той или иной форме применялись в механизмах с древнейших времен, идея использовать их для производства мебели родилась лишь в XIX веке.

Первая стальная пружина для мебели была запатентована в 1857 году в США. Сначала их использовали в сиденьях стульев, но уже в 1871 году немецкий изобретатель Генрих Вестфаль создает первый пружинный матрас. В 90-х гг. XIX века появился пружинный блок Bonnell, который используется и по сей день.

На рубеже веков появляются матрасы нового типа, в которых каждая пружина зашита в собственный тканевый чехол. Это первые матрасы на основе независимых пружин.

Изобретателем такой конструкции считается англичанин Джеймс Маршалл. По легенде, жена изобретателя была прикована к постели из-за болезни, и тот старался ей помочь, сделав матрас как можно более удобным. Маршалл придумал заключать каждую из пружин в отдельный чехол из муслиновой ткани. Теперь каждая пружина сжималась и разжималась независимо от остальных, и матрас стал намного комфортнее, поскольку точно подстраивался под контуры тела.

Маршалл запатентовал свое изобретение в нескольких странах и в 1900 г. основал собственную компанию по производству матрасов в Торонто (Канада). Вскоре новую конструкцию переняли и другие компании.

Первоначально каждую независимую пружину приходилось зашивать в чехол вручную, что делало матрасы крайне дорогими. Впрочем, непревзойденный комфорт быстро создал им заслуженную славу. Матрасами на основе независимых пружин оснащали самые фешенебельные отели и самые роскошные лайнеры начала века: «Мавританию», «Куин Мэри» и даже «Титаник».

В 1925 г. Джон Франклин Гейл, главный инженер американской компании Simmons, создал станок, который позволил зашивать в длинный рукав из ткани много пружин одновременно. Благодаря этому массовый выпуск матрасов на основе независимых пружин стал возможен уже в 30-е гг.

Пружины пригодились и в качестве основания под матрас. В конце XIX века появляются первые кровати с подпружиненными деревянными ламелями, а также кровати с пружинной сеткой. Пружины играют роль амортизаторов и равномерно распределяют вес человека, увеличивая срок службы матраса.

Время синтетических наполнителей

XX век — это время торжества промышленной химии. Ее успехи позволяют создавать всё новые синтетические материалы, уникальные свойства которых все больше оттесняют традиционные наполнители на задний план.

В 1926 году компания Dunlop разработала технологию производства вулканизированной латексной пены. Изобретатель по фамилии Мерфи несколько лет пытался добиться того, чтобы пузырьки воздуха равномерно распределялись в латексе. Легенда гласит, что ему помогла жена, предложив использовать принцип действия кухонного миксера.

Первые латексные матрасы были выпущены в 1931 году и быстро завоевали популярность благодаря своему удобству и надежности. Однако во время второй мировой войны поставки латекса из Малайзии были прерваны японской оккупацией. Матрасы из дефицитного латекса можно было купить только по справке от врача.

Впрочем, ему на смену уже пришли новые материалы. Одним из них стал всем известный поролон, массовое производство которого началось в 50-x гг. Благодаря дешевизне он быстро стал одним из самых распространенных наполнителей для матрасов.

В 70-х гг. начинается промышленное производство синтетической латексной пены. Теперь натурального латекса требуется намного меньше, и латексные матрасы снова становятся доступными.

В этом же десятилетии исследователи NASA ищут безопасный и комфортный наполнитель для сидений в летательных аппаратах. Они разрабатывают полиуретановую пену с памятью формы (MemoryFoam), которая идеально приспосабливается к контурам тела. Она оказалось сложной в производстве, и первый матрас на ее основе был выпущен только в 1992 компанией Tempur-Pedic.

С 90-х гг. в составе матрасов начинает использоваться латексированная койра. Появляются и новые виды пенополиуретана, более плотные и гигиеничные, чем раньше. Все больше внимания уделяется не только самим материалам, но и тому, как их слои сочетаются между собой.

Поэтому история матрасов не заканчивается сегодняшним днем: поиск все более совершенных сочетаний комфорта и практичности продолжается.